페이오픈(연봉정보제공 전문회사)에서 얼마전 "슬럼프 탈출을 위해 어떤 방법이 가장 효과적인가요?" 는 설문조사를 했었는데요. 그 결과치를 반영하는 리포트가 나왔습니다.
일단 직장인 효과적인 슬럼프 탈출방법 7가지로 명하겠습니다.
1. 초심으로 돌아가려고 노력한다. (17.91%) 2. 일을 멈추고 아무 것도 하지 않는다.(17.34%) 3. 자신감을 회복하려고 노력한다. (16.91%) 4. 남과의 경쟁보다 자신을 먼저 생각한다.(15.76%) 5. 긍정적인 대화를 많이 한다. (14.18%) 6. 스트레스를 받을 때에는 중요한 결정을 하지 않는다. (9.17%) 7. 스스로를 비난하지 않는다. (8.74%)
이렇습니다. 저 개인적으로는 회사 입사할 때 면접 던 당일을 떠 올리곤 합니다. 당시 너무 입사하고 싶어서 애태우던(?) 생각을 하면 지금의 나태함(슬럼프라 명하죠)이 괜히 쑥스러워지곤 하네요^^
여러분들은 본인이 슬럼프라고 생각될 때 어떻게 하십니까? 좋은 의견있으면 함께 나누자구요^^
페이오픈이 자사사이트를 방문한 직장인 698명을 대상으로 '슬럼프 탈출을 위해 어떤 방법이 가장 효과적인가요?' 라는 질문을 가지고 설문조사를 실시했습니다.
슬럼프 탈출에 효과적인 방법으로는 '초심으로 돌아가려고 노력한다'(17.91%)는 답변이 1위였고 그 다음으로 '일을 멈추고 아무 것도 하지 않는다'(17.34%)는 답변이 많았습니다. 3위는 16.91%가 선택한 '자신감을 회복하려고 노력한다'였고 4위는 '남과의 경쟁보다 자신을 먼저 생각한다'(15.76%)였습니다. 그 외 '긍정적인 대화를 많이 한다' 14.18%, '스트레스를 받을 때에는 중요한 결정을 하지 않는다' 9.17%, '스스로를 비난하지 않는다' 8.74% 순으로 조사되었습니다.
[리포트] 직장인 1/5, “슬럼프 때마다 초심으로”
출처 : 페이오픈 작성일 : 2007/7/19 14:42
페이오픈이 자사사이트를 방문한 직장인 698명을 대상으로 '슬럼프 탈출을 위해 어떤 방법이 가장 효과적인가요?' 라는 질문을 가지고 설문조사를 실시했습니다.
슬럼프 탈출에 효과적인 방법으로는 '초심으로 돌아가려고 노력한다'(17.91%)는 답변이 1위였고 그 다음으로 '일을 멈추고 아무 것도 하지 않는다'(17.34%)는 답변이 많았습니다. 3위는 16.91%가 선택한 '자신감을 회복하려고 노력한다'였고 4위는 '남과의 경쟁보다 자신을 먼저 생각한다'(15.76%)였습니다. 그 외 '긍정적인 대화를 많이 한다' 14.18%, '스트레스를 받을 때에는 중요한 결정을 하지 않는다' 9.17%, '스스로를 비난하지 않는다' 8.74% 순으로 조사되었습니다.
성별로 분석해 보면 남성의 경우 '초심으로 돌아가려고 노력한다'(20.10%)는 응답이 1위였고 '일을 멈추고 아무 것도 하지 않는다'(17.16%)와 '자신감을 회복하려고 노력한다'(17.16%)가 공동 2위였습니다. 여성의 경우에는 '일을 멈추고 아무 것도 하지 않는다'(17.59%)는 응답이 가장 많았고, '자신감을 회복하려고 노력한다'(16.55%)와 '남과의 경쟁보다 자신을 먼저 생각한다'(16.21%)는 응답이 각각 2, 3위였습니다.
연령대별로 분석해 보면 20대는 슬럼프 탈출을 위해 '일을 멈추고 아무 것도 하지 않는다'(20.78%)는 응답이 가장 많았고, 30대는 '자신감을 회복하려고 노력한다'(25.66%)를 1위로 꼽은 것으로 나타났습니다. 40대 이상에서는 '남과의 경쟁보다 자신을 먼저 생각한다'(22.28%)는 응답이 1위로 나타나 연령대 별로 차이를 보였습니다.
위 항목들은 비지니스 연설가 쉴라 머레이 박사가 제안한 '슬럼프 극복의 7가지 지혜'로 LG경제연구원에서 그 7가지 중 일을 멈추고 아무 것도 하지 않는 것이 가장 도움이 될 것이라고 추천한 바 있습니다.
요즘은 경쟁이 심화되다 보니 직장인들의 대다수가 슬럼프를 경험하고 있다는 조사 결과가 많이 나오고 있는데요, 그런 순간들을 잘 극복해야 성공적인 직장생활이 가능하기 때문에 여러분들도 자신에게 맞는 슬럼프 극복 방법을 한두 가지 정도 알아놓는 것이 좋을 것 같습니다.
